Kisaaja, harrastelija, liikunta-alan ammattilainen - valmennuksessani opit varmasti uutta.
TRY OUT
Tule kokeilemaan sinun omilla ehdoillasi
Oletko kiinnostunut tulemaan valmennettavakseni? Hienoa! Olen pyrkinyt tekemään siitä mahdollisimman helppoa ja kullekin asiakkaalle sopivaa. TRY OUT -paketti sisältää kolme tuntia valmennusta, jotka voit hyödyntää siten miten parhaaksi näet. Try Out-paketin voit ottaa mikäli haluat hioa treenitekniikat kuntoon ja oppia treenamaan kehittävällä intensiteetillä. Moni haluaa kokeilla kovaa treenaamista, kun taas toiselle voi olla tärkeämpää keskustella hyvinvoinnista kokonaisuutena. Voit myös yhdistää näitä kaikkia ja tutustua siihen, minkälaista olisi olla pidemmässä valmennuksessa. Kun olemme saaneet kolme valmennusta päätökseen, voit päättää haluatko jatkaa kanssani ja päästä treenaamisessa aidosti uudelle tasolle.
Lähivalmennus tapahtuu Helsingissä kuntosali Fitness Villagella, Kaisaniemessä. Valmennus ei edellytä Fitness Villagen jäsenyyttä. Hintaan sisältyy 3 x kuntosalin käyntimaksut.
Hinta 360€ sis. alv.
1.
Ota yhteyttä ja sovitaan ensimmäinen tapaaminen.
2.
Treenataan yhdessä kolme kertaa ja tutustutaan toisiimme sinulle sopivalla tavalla.
3.
Sinä päätät, miten TRY OUT:in jälkeen jatketaan - mitään sitoutumispakkoa ei ole!
Ota minuun yhteyttä ja yhteinen matka voi alkaa.
Jos haluat ostaa itsellesi TRY OUT -paketin tai kysyä siitä lisätietoja, täytä alla oleva kaavake. Yhteydenotto ei ole vielä sitova, eli voit täyttää alla olevan kaavakkeen myös siinäkin tapauksessa, jos vasta pohdit aloittamista. Kun olet ottanut yhteyttä, sovimme yhdessä parhaimmasta mahdollisesta tavasta aloittaa.
katarina@katarinatunturi.com
One2one ONLINE- valmennus
Painonpudotukseen, lihasmassan kasvatukseen tai vaikka kestävän sporttisen elämäntavan opettelun tueksi
Sinulle laaditut harjoitusohjelmat videoituna kotiin tai kuntosalille
Tavoitteesi mukaan räätälöidyt ravinto-ohjelmat päivityksineen
Viikottainen edistyksen raportointi ja valmentajan palaute
Valmentajan tuki chat-osiossa
Online-valmennuksen kaikki sisältö kulkee mukanasi modernissa mobiilisovelluksessa missä ikinä liikutkin
Hinta 179€/ kk , minimikesto 3kk
Mitä saat, jos tulet asiakkaakseni?
1.
Ammattitaitoista, määrätietoista ja sinulle räätälöityä valmennusta. Minulla on takana yli 25 000 tuntia valmennusta ja asiakkaita on ollut laidasta laitaan kotiäideistä fysiikkalajien SM-voittajiin. Huomioin elämäsi ja sinut kokonaisuutena ja olen tarvittaessa sekä lämmin, että vaativa trainer.
3.
Motivaatiota, inspiraatiota ja elämänmittaisia tapoja. Valmennus on onnistunut silloin, kun innostut tekemisestä niin paljon, että muistat opit vielä vuosienkin jälkeen ja hyvinvoinnista tulee osa sinun jokapäiväistä elämää.
2.
Sinulle laaditut yksilölliset treeni- ja ravinto-ohjelmat, joiden avulla pääset kohti parempia tuloksia ja jotka vaihtelevat sopivissa sykleissä valmennuksen edetessä pidemmälle. Ohjelmat kirkastavat ja selkeyttävät sinun omaa tekemistä sekä tuovat tekemiseen ryhtiä.
4.
Vahvemman kehon, varmuutta harjoitteluun ja paljon muuta. Valmennuksen tarkoitus on antaa sinulle kehitystä niillä alueilla, missä sitä itse kaipaat pitkäjänteisellä ja eteenpäin vievällä tekemisellä niin salilla, keittiössä kuin muuallakin elämässä.